KURSE ON DEMAND - was Du möchtest! wann Du möchtest!

 

Du bestimmst den  Kurs, den Tag und die Zeit. Täglich stehen Dir aufgezeichnete Kurse zur Verfügung.

Viel Spaß beim Tanzen und Trainieren! ;)

TEILNAHME

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  • Nach Deiner Registrierung hast Du 24 Stunden Zugriff auf das Video.
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  • Technischer Hinweis! Wenn in dem Kurslink das Feld für den Teilnehmercode fehlt, verwende einen anderen Browser (z.B. Google Chrome).

BEZAHLUNG

  • Paypal: 7€ pro Kurs - Den Paypal-Link findest Du in jedem Kurslink. Nutze diesen Link und Du kannst direkt loslegen.
  • Kurskarte: Wenn Du eine Kurskarte hast, schreib mir. Du erhältst einen Teilnehmercode.
  • Lieblings-Kurspaket: Wähle - bezahle - TANZE UND TRAINIERE - HAB SPASS! Nach Deiner Bezahlung erhältst Du alle Zugangsdaten. Bei jedem Kurspaket sind alle Kurse frei wählbar. Jedes Kurspaket ist gültig für 2 Monate ab Kaufdatum.

"6-PACK"

5+1 für 35,-€

 

"12er-PACK"

10+2 für 70,-€

 

"18er-PACK"

15+3 für 105,-€

 

"24/7"

1 Monat für 180,-€


ZUMBA FITNESS

ZUMBA Vol.1

Merengue, Salsa und viele weitere verschiedene tolle Rhythmen - alles ist hier für Dich zusammengepackt.

Do, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/3ad02e5c

 

Fr, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/4133af91

 

Sa, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/4b6e39b1

 

So, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/856aedae

ZUMBA Vol.2

eine bunte Playlist aus Zumba®-Oldies und "neuen" Titeln, mit einem Hauch von Indien und Rock'n'Roll

Do, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/886e201e

 

Fr, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/0abc508a

 

Sa, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/615da4e4

 

So, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/93a5c617

ZUMBA Vol.3

45 Minuten, die einfach Spaß machen und so richtig für gute Laune sorgen. Setz ein Lächeln auf und tanz!

Do, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/f1d29535

 

Fr, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/54376fed

 

Sa, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/1a0b8a3b

 

So, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/3a02f4d3

ZUMBA Vol.4

eine Mischung aus Vol.1, 2 und 3 und doch völlig anders. Diese ZUMBAstische Auszeit ist nur für Dich!

Do, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/3a0dc53f

 

Fr, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/42a2ca07

 

Sa, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/8db73419

 

So, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/f89cca8a


ZUMBA STEP

ZUMBA step Vol.1

ZUMBA step ist die perfekte Kombination von effektiven Übungen aus der

Step-Aerobic und  einer genialen Zumba-Fitness-Party.

Tritt vor und hab jede Menge Spaß!

Do, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/0a62b22d

 

Fr, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/dac0271b

 

Sa, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/90086f87

 

So, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/303b7d81

ZUMBA step Vol.2

Step-Party Nr. 2 ... Ich sage:

HAB EINFACH SPASS!

 

Bald online verfügbar!

 


STRONG NATION

STRONG low Vol.1

low - ideal für Einsteiger

Dieser STRONG-Kurs wird komplett auf dem einfachen (low) Level  ausgeführt und umfasst neben Warm up und Cool down den Q1 und Q4.

Mittwoch, 23.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/770069ee

 

Donnerstag, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/32aabb84

 

Freitag, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/196c7e49

 

Samstag, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/e7b2d74f

 

Sonntag, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/5b5f168c

STRONG low Vol.2

low - ideal für Einsteiger

Auch Vol.2 wird komplett auf dem einfachen (low) Level  ausgeführt und umfasst neben Warm up und Cool down einen längeren Q1 und Q4.

Mittwoch, 23.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/de4a0141

 

Donnerstag, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/3b918c58

 

Freitag, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/4d723f14

 

Samstag, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/dbc8e329

 

Sonntag, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/8847796e

STRONG low Vol.3

low (base)

Trotz Low-Level steigern wir die Intensität und genießen neben Warm up, Cool down, Q1 und Q4 den intensiveren Quadranten Q2.

Mittwoch, 23.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/553feb5f

 

Donnerstag, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/39b05aac

 

Freitag, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/132fc78e

 

Samstag, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/13086ae1

 

Sonntag, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/5c450882

STRONG base Vol.1

(low) base

Neue Musik, neue Übungen, neue Push up-Challenge - In diesem STRONG-Kurs kannst Du alle Quadranten auf dem Base-Level genießen.

Mittwoch, 23.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/76af06e8

 

Donnerstag, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/f2361c36

 

Freitag, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/6de6c6e5

 

Samstag, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/c0204cd8

 

Sonntag, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/7f6b7e99


STRONG Vol.1

base/max

Du möchtest Dich so richtig auspowern? Dann ist STRONG Vol.1 genau richtig für Dich. Dieser Kurs ist komplett auf dem Base-Max-Level.

Mittwoch, 23.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/5f34cf68

 

Donnerstag, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/d89209d2

 

Freitag, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/33ef9aa0

 

Samstag, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/f34456d2

 

Sonntag, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/41f13b76

STRONG Vol.2

base/max

Dein Workout soll Dich bis an Deine Grenzen bringen? STRONG Vol.2 wird es definitiv! Dieser Kurs ist komplett auf dem Base-Max-Level.

Mittwoch, 23.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/25dced0b

 

Donnerstag, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/260e2fa3

 

Freitag, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/4c948f31

 

Samstag, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/8cde50d1

 

Sonntag, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/86bfc9fc

STRONG Vol.3

 base/max

Neue Musik, neue Moves - power Dich mit Vol.3 aus und fühl Dich danach großartig!

Beast-Mode: ON!

 

Bald online verfügbar!

 

STRONG on the floor

- ein STRONG-Kurs fast ausschließlich auf dem Boden mit gezieltem und  effektivem Training  der Rücken-, Schulter-, Rumpf- und Bauchmuskulatur.

Mittwoch, 23.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/04a8d80b

 

Donnerstag, 24.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/9e4e4a5e

 

Freitag, 25.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/e351d9b4

 

Samstag, 26.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/c1f5b0fc

 

Sonntag, 27.06. ab 9.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/6046e021