KURSE ON DEMAND

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Viel Spaß beim Tanzen und Trainieren! ;)

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KURSPAKETE

  • alle Kurspakete gültig von 01.08.-28.08.

ZUMBA fitness

ZUMBA Vol.1

Merengue, Salsa und viele weitere verschiedene tolle Rhythmen -

alles ist hier für Dich zusammengepackt.

Länge: 44 min

ZUMBA Vol.2

eine bunte Playlist aus Zumba®-Oldies

und "neuen" Titeln, mit einem

Hauch von Indien und Rock'n'Roll

Länge: 44 min

ZUMBA Vol.3

Eine dreiviertel Stunde, die einfach Spaß macht

und so richtig für gute Laune sorgt.

Lächle und tanz!

Länge: 47 min

ZUMBA Vol.4

eine Mischung aus Vol.1, 2 und 3 und doch

völlig anders. Diese ZUMBAstische Auszeit

ist nur für Dich!

Länge: 45 min


ZUMBA Vol.5

Zeit nur für Dich - Zeit zum Tanzen,

Zeit zum Freuen und Lächeln,

Zeit zum Abschalten 

Länge: 45 min

ZUMBA Vol.6

Brandneu, brandheiß, brandaktuell!

Bunter und schärfer.

Genieß! Genieß! Genieß!

Länge: 44 min

ZUMBA Vol.7

Volume 7 kommt mit allen Liedern der

Sommer-Playlist 2022 für Dich daher.

Tanz und genieß!

Länge: 41 min


ZUMBA BASICS

Merengue, Salsa, Reggaeton und Cumbia - die 4 Basic-Tänze eines jeden ZUMBA-Kurses. Diese Latino-Rhythmen zaubern Dir ein wunderbares Karibik-Feeling in Dein Wohnzimmer.

Länge: 55 min

ZUMBA Salsa & Bachata

It's Salsa-Bachata-Time -

Du liebst diese beiden Tänze?

Dann hab ich hier genau das Richtige für Dich.

Länge: 60 min

ZUMBA Merengue

Geballte Merengue-Power -

schnell und mitreißend mit hohem Spaßfaktor.

Drücke 'Play' und Deine Happy Hour beginnt.

Länge: 59 min

Bald verfügbar ;)


ZUMBA step

ZUMBA step Vol.1

ZUMBA step - eine perfekte Kombination von Step-Aerobic

und  einer genialen Zumba-Fitness-Party.

Tritt vor und hab jede Menge Spaß!

Länge: 43 min

ZUMBA step Vol.2

Getreu dem Motto meines Shirts im Video:

STEP into HAPPY! ;)

Hab Spaß! Genieß!

Länge: 44 min


ZUMBA kids

ZUMBA kids ab 8 Jahre

Erobere die Tanzfläche in Deinem Zimmer mit diesen einfachen Grundschritten und kleinen herausfordernden Choreographien. Lerne die typischen ZUMBA-Rhythmen kennen

und hab ganz viel Spaß dabei.

Länge: 37 min

ZUMBA kids ab 8 Jahre

TanzSpaß nur für Dich -

Bekannte Grundschritte, neue Moves und weitere Latino-Rhythmen.

Räum alles beiseite und werde zum DancingStar.

Länge: 37 min


STRONG Nation

STRONG low Vol.1

low - ideal für Einsteiger

Dieser STRONG-Kurs wird komplett auf dem einfachen (low) Level  ausgeführt und umfasst neben Warm up und Cool down den Q1 und Q4.

Länge: 36 min

STRONG low Vol.2

low - ideal für Einsteiger

Auch Vol.2 wird komplett auf dem einfachen (low) Level  ausgeführt und umfasst neben Warm up und Cool down einen längeren Q1 und Q4.

Länge: 44 min

STRONG low Vol.3

low (base)

Trotz Low-Level steigern wir die Intensität und genießen neben Warm up, Cool down, Q1 und Q4 den intensiveren Quadranten Q2.

Länge: 41 min


STRONG base Vol.1

base

In diesem STRONG-Kurs kannst Du alle Quadranten auf dem Base-Level genießen.

Hab ein tolles Workout!

Länge: 42 min

STRONG Vol.2

base/max

Dein Workout soll Dich bis an Deine Grenzen bringen?

STRONG Vol.2 wird es definitiv! Dieser Kurs ist komplett auf dem Base-Max-Level.

Länge: 42 min



Aktuell tanzen wir lieber gemeinsam und genießen die Kurse zusammen. Alle On Demand-Kurse sind dennoch jederzeit verfügbar. Schreib mir (rechtzeitig) und ich stelle Dir den entsprechenden Link zur Verfügung.