KURSE ON DEMAND - was Du möchtest! wann Du möchtest!
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Viel Spaß beim Tanzen und Trainieren! ;)
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"6-PACK"
5+1 für 35,-€
"12er-PACK"
10+2 für 70,-€
"18er-PACK"
15+3 für 105,-€
"24/7"
1 Monat für 180,-€
ZUMBA FITNESS
ZUMBA Vol.1
Merengue, Salsa und viele weitere verschiedene tolle Rhythmen - alles ist hier für Dich zusammengepackt.
ZUMBA Vol.2
eine bunte Playlist aus Zumba®-Oldies und "neuen" Titeln, mit einem Hauch von Indien und Rock'n'Roll
ZUMBA Vol.3
45 Minuten, die einfach Spaß machen und so richtig für gute Laune sorgen. Setz ein Lächeln auf und tanz!
Mo, 20.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/40994c89
Die, 21.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/d36fae22
Mi, 22.09. ab 9.00 Uhr:
ZUMBA Vol.4
eine Mischung aus Vol.1, 2 und 3 und doch völlig anders. Diese ZUMBAstische Auszeit ist nur für Dich!
Do, 23.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/4f97df43
Fr, 24.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/b4c12935
Sa, 25.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/6fd2587f
So, 26.09. ab 9.00 Uhr:
ZUMBA STEP
ZUMBA step Vol.1
ZUMBA step ist die perfekte Kombination von effektiven Übungen aus der
Step-Aerobic und einer genialen Zumba-Fitness-Party.
Tritt vor und hab jede Menge Spaß!
ZUMBA step Vol.2
Step-Party Nr. 2 ... Ich sage:
HAB EINFACH SPASS!
STRONG NATION
STRONG low Vol.1
low - ideal für Einsteiger
Dieser STRONG-Kurs wird komplett auf dem einfachen (low) Level ausgeführt und umfasst neben Warm up und Cool down den Q1 und Q4.
Mo, 20.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/6df459c5
Die, 21.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/d09498cd
Mi, 22.09. ab 9.00 Uhr:
STRONG low Vol.2
low - ideal für Einsteiger
Auch Vol.2 wird komplett auf dem einfachen (low) Level ausgeführt und umfasst neben Warm up und Cool down einen längeren Q1 und Q4.
Mo, 20.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/7c25e601
Die, 21.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/b6dfde77
Mi, 22.09. ab 9.00 Uhr:
STRONG low Vol.3
low (base)
Trotz Low-Level steigern wir die Intensität und genießen neben Warm up, Cool down, Q1 und Q4 den intensiveren Quadranten Q2.
Mo, 20.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/40de610e
Die, 21.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/6d089634
Mi, 22.09. ab 9.00 Uhr:
STRONG base Vol.1
(low) base
Neue Musik, neue Übungen, neue Push up-Challenge - In diesem STRONG-Kurs kannst Du alle Quadranten auf dem Base-Level genießen.
Mo, 20.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/7bc1b297
Die, 21.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/6b9cd403
Mi, 22.09. ab 9.00 Uhr:
STRONG Vol.1
base/max
Du möchtest Dich so richtig auspowern? Dann ist STRONG Vol.1 genau richtig für Dich. Dieser Kurs ist komplett auf dem Base-Max-Level.
STRONG Vol.2
base/max
Dein Workout soll Dich bis an Deine Grenzen bringen? STRONG Vol.2 wird es definitiv! Dieser Kurs ist komplett auf dem Base-Max-Level.
Mo, 20.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/c995bc0b
Die, 21.09. ab 9.00 Uhr:
https://www.zumba.dance/i/cffac1c6
Mi, 22.09. ab 9.00 Uhr:
STRONG Vol.3
base/max
Neue Musik, neue Moves - power Dich mit Vol.3 aus und fühl Dich danach großartig!
Beast-Mode: ON!
STRONG on the floor
- ein STRONG-Kurs fast ausschließlich auf dem Boden mit gezieltem und effektivem Training der Rücken-, Schulter-, Rumpf- und Bauchmuskulatur.