KURSE ON DEMAND

Was Du möchtest! Wann Du möchtest!

Du bestimmst den  Kurs, den Tag und die Zeit. Täglich stehen Dir aufgezeichnete Kurse zur Verfügung. Jeder Link ist ab 9.00 Uhr für 24 Stunden gültig.

Viel Spaß beim Tanzen und Trainieren! ;)

TEILNAHME

  • Du wählst Deinen Kurs, klickst auf den entsprechenden Link, registrierst Dich und wirst zum Kurs weitergeleitet.
  • Nach Deiner Registrierung hast Du 24 Stunden Zugriff auf das Video.
  • Technischer Hinweis! Wenn in dem Kurslink das Feld für den Teilnehmercode fehlt, verwende einen anderen Browser (z.B. Google Chrome).

BEZAHLUNG

  • Paypal: Den Paypal-Link findest Du in jedem Kurslink. Nutze diesen Link und Du kannst direkt loslegen.
  • Kurskarte: Wenn Du eine Kurskarte hast, schreib mir. Du erhältst einen Teilnehmercode.
  • Lieblings-Kurspaket: Wähle - bezahle - TANZE UND TRAINIERE - HAB SPASS! Nach Deiner Bezahlung erhältst Du alle Zugangsdaten. Bei den Kurspaketen 6PACK, 12erPACK, 18erPACK und 24/7 sind alle Kurse frei wählbar. Weitere Infos zum Kurspaket und der jeweiligen Gültigkeit liest Du, indem Du auf das Bild tippst/klickst.

KURSPAKETE

Aktuell tanzen wir lieber gemeinsam und genießen die Kurse zusammen. Alle On Demand-Kurse sind dennoch weiterhin jederzeit verfügbar. Schreib mir (rechtzeitig) und ich stelle Dir den entsprechenden Link zur Verfügung.

ZUMBA fitness

ZUMBA Vol.1

Merengue, Salsa und viele weitere verschiedene tolle Rhythmen - alles ist hier für Dich zusammengepackt.

Länge: 44 min

- Link auf Anfrage -

ZUMBA Vol.2

eine bunte Playlist aus Zumba®-Oldies und "neuen" Titeln, mit einem Hauch von Indien und Rock'n'Roll

Länge: 44 min

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ZUMBA Vol.3

Eine dreiviertel Stunde, die einfach Spaß macht und so richtig für gute Laune sorgt. Lächle und tanz!

Länge: 47 min

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ZUMBA Vol.4

eine Mischung aus Vol.1, 2 und 3 und doch völlig anders. Diese ZUMBAstische Auszeit ist nur für Dich!

Länge: 45 min

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ZUMBA Vol.5

Zeit nur für Dich - Zeit zum Tanzen, Zeit zum Freuen und Lächeln,

Zeit zum Abschalten 

Länge: 45 min

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ZUMBA Vol.6

Brandneu, brandheiß, brandaktuell! Bunter und schärfer.

Genieß! Genieß! Genieß!

Länge: 44 min

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ZUMBA Salsa & Bachata Edition

It's Salsa-Bachata-Time - Du liebst diese beiden Tänze? Dann hab ich hier genau das Richtige für Dich.

(nur wochenends und als Video über Zoom)

Länge: 60 min

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ZUMBA Videos über Zoom

Noch mehr Tanz- und FitnessSpaß u.a. mit den Playlisten aus den aktuellen Live-Kursen - Melde Dich bei mir an, erhalte die Zugangsdaten und logge Dich bei Zoom ein! Tritt ein in meinen Zoom-Raum und

tanz Dich glücklich!

Dein Wunschtermin

Schreib mir,

wann Du tanzen möchtest ;)


ZUMBA step

ZUMBA step Vol.1

ZUMBA step - eine perfekte Kombination von effektiven Übungen aus der

Step-Aerobic und  einer genialen Zumba-Fitness-Party.

Tritt vor und hab jede Menge Spaß!

Länge: 43 min

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ZUMBA step Vol.2

Getreu dem Motto meines Shirts im Video:

STEP into HAPPY! ;)

Hab Spaß! Genieß!

Länge: 44 min

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ZUMBA kids

ZUMBA kids ab 8 Jahre

Erobere die Tanzfläche in Deinem Zimmer mit diesen einfachen Grundschritten und kleinen herausfordernden Choreographien. Lerne die typischen ZUMBA-Rhythmen kennen und hab ganz viel Spaß dabei.

Länge: 37 min

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ZUMBA kids ab 8 Jahre

TanzSpaß nur für Dich -

Bekannte Grundschritte, neue Moves und weitere Latino-Rhythmen. Räum alles beiseite und werde zum DancingStar.

Länge: 37 min

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STRONG Nation

STRONG low Vol.1

low - ideal für Einsteiger

Dieser STRONG-Kurs wird komplett auf dem einfachen (low) Level  ausgeführt und umfasst neben Warm up und Cool down den Q1 und Q4.

Länge: 36 min

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STRONG low Vol.2

low - ideal für Einsteiger

Auch Vol.2 wird komplett auf dem einfachen (low) Level  ausgeführt und umfasst neben Warm up und Cool down einen längeren Q1 und Q4.

Länge: 44 min

 - Link auf Anfrage -

STRONG low Vol.3

low (base)

Trotz Low-Level steigern wir die Intensität und genießen neben Warm up, Cool down, Q1 und Q4 den intensiveren Quadranten Q2.

Länge: 41 min

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STRONG base Vol.1

base

In diesem STRONG-Kurs kannst Du alle Quadranten auf dem Base-Level genießen. Hab ein tolles Workout!

Länge: 42 min

 - Link auf Anfrage -

STRONG Vol.2

base/max

Dein Workout soll Dich bis an Deine Grenzen bringen? STRONG Vol.2 wird es definitiv! Dieser Kurs ist komplett auf dem Base-Max-Level.

Länge: 42 min

 - Link auf Anfrage -

STRONG Videos über Zoom

FitnessPower, Schweiß und ein super Gefühl danach ;) -

Hier warten ganz unterschiedliche STRONG-Einheiten auf Dich, neue und alte Quadranten, 45 oder 60 Minuten, für Einsteiger oder jeden. Melde Dich bei mir, erhalte die Zugangsdaten und logge Dich bei Zoom ein! Tritt ein in meinen Zoom-Raum und

schwitz Dich glücklich!