On Demand-Kursprogramm

KURSE ON DEMAND - was Du möchtest! wann Du möchtest!

Du bestimmst den Kurs, den Tag und die Zeit. Täglich stehen Dir aufgezeichnete Kurse zur Verfügung.

Wähle Deinen Kurs, klicke auf den entsprechenden Link, registriere Dich und Du wirst zum Kurs weitergeleitet.
Nach Deiner Registrierung hast Du 24 Stunden Zugriff auf das Video.
Bitte lies Dir die Hinweise zum Kurs, wenn vorhanden, durch!

3 Möglichkeiten für die Bezahlung:
Paypal: 7€ pro Kurs - Den Paypal-Link findest Du in jedem Kurslink. Nutze diesen Link und Du kannst direkt loslegen.
Kurskarte: Wenn Du eine Kurskarte hast, schreib mir. Du erhältst einen Teilnehmercode.
Lieblings-Kurspaket: Alle Infos zu den unterschiedlichen Kurspakete findest Du weiter unten.

Ich benötige keine Anmeldung für die On Demand-Kurse.

Viel Spaß beim Tanzen und Trainieren! ;)

ZUMBA on demand:

ZUMBA Vol.1

Merengue, Salsa und viele weitere verschiedene tolle Rhythmen - alles ist hier für Dich zusammengepackt.

Sa, 10.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/e099150c

So, 11.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/482ae1e9

Mo, 12.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/17398ea6

Die, 13.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/517afca1

Mi, 14.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/c6011f07

Do, 15.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/7c80c4e7

Fr, 16.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/ca381807

Sa, 17.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/77ae4ec7

So, 18.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/07e49ad0

ZUMBA Vol.2

eine bunte Playlist aus Zumba®-Oldies und "neuen" Titeln, mit einem Hauch von Indien und Rock'n'Roll

Sa, 10.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/fa8a707e

So, 11.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/85dc5197

Mo, 12.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/5721ef75

Die, 13.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/4d11dfac

Mi, 14.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/cf48cd15

Do, 15.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/4d7145c2

Fr, 16.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/69cfb1ad

Sa, 17.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/14f361ae

So, 18.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/077eae38

ZUMBA Vol.3

45 Minuten, die einfach Spaß machen und so richtig für gute Laune sorgen. Setz ein Lächeln auf und tanz!

Sa, 10.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/1df2333a

So, 11.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/9bf6e394

Mo, 12.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/68f5fbc2

Die, 13.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/65f92d86

Mi, 14.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/c26a5a09

Do, 15.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/b2f85834

Fr, 16.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/77ae4ec7

Sa, 17.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/358fe670

So, 18.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/b4eaa2f1

ZUMBA Vol.4

eine Mischung aus Vol.1, 2 und 3 und doch völlig anders. Diese ZUMBAstische Auszeit ist nur für Dich!

Sa, 10.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/aee98e5e

So, 11.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/fedf1a0a

Mo, 12.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/6c95742c

Die, 13.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/38ac34a5

Mi, 14.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/0b64653f

Do, 15.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/7f0ae668

Fr, 16.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/36f250c6

Sa, 17.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/6c75b83f

So, 18.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/30151d60

ZUMBA step Vol.1

effektive Übungen aus der Step-Aerobic und eine geniale Zumba-Fitness-Party - ZUMBA step ist die perfekte Kombination!

Sa, 10.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/621fd0da

So, 11.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/c8a98497

Mo, 12.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/b187f9e5

Die, 13.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/49c9b783

Mi, 14.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/95b2374c

Do, 15.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/183d31c4

Fr, 16.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/18ede5e6

Sa, 17.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/8d77582b

So, 18.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/3e715263

STRONG on demand:

STRONG Vol.1

Du möchtest Dich so richtig auspowern? Dann ist STRONG Vol.1 genau richtig für Dich. Dieser Kurs ist komplett auf dem Base-Max-Level.

Sa, 10.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/e698aab0

So, 11.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/e93a1c55

Mo, 12.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/56fde890

Die, 13.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/c3558837

Mi, 14.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/51884b7e

Do, 15.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/cc34bb0a

Fr, 16.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/8d762668

Sa, 17.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/7c4a35dd

So, 18.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/62b5e21b

STRONG Vol.2

Dein Workout soll Dich bis an Deine Grenzen bringen? STRONG Vol.2 wird es definitiv! Dieser Kurs ist komplett auf dem Base-Max-Level.

Sa, 10.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/4ac2a1a8

So, 11.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/c76946d5

Mo, 12.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/597e084d

Die, 13.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/29fad1fe

Mi, 14.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/55ed9051

Do, 15.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/c083b13c

Fr, 16.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/9387fbb8

Sa, 17.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/d58cad5b

So, 18.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/344fec14

STRONG Vol.3

STRONG low Vol.1

Low - Base - Max...3 unterschiedliche Level/Ausführungen für eine Übung! Der STRONG low-Kurs wird komplett auf dem einfachen (low) Level durchgeführt und ist somit ideal zum Testen/Ausprobieren/Kennenlernen und perfekt als Einstieg in das HIIT-Training (hochintensives Intervalltraining).

Sa, 10.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/f21c62b2

So, 11.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/bcfb09aa

Bald wieder verfügbar!

STRONG low Vol.2

Low - Base - Max...3 unterschiedliche Fitnesslevel in einem STRONG-Kurs. Der STRONG low-Kurs wird komplett auf dem einfachen (low) Level durchgeführt und ist somit ideal zum Testen/Ausprobieren/Kennenlernen.

STRONG low Vol.2 umfasst einen längeren Q1 und Q4. Die intensiveren Quadranten warten in Vol.3 auf Dich.

Sa, 10.04. ab 16.30 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/84d60697

So, 11.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/c76946d5

Mo, 12.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/45e1cbf2

Die, 13.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/5e2abfc0

Mi, 14.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/5d3c6b83

Do, 15.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/338ece1b

Fr, 16.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/e715152f

Sa, 17.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/e9143fac

So, 18.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/afabf292

STRONG low Vol.3

STRONG on the floor

- ein STRONG-Kurs, der fast ausschließlich auf dem Boden stattfindet und gezielt, effektiv die Rücken-, Schulter-, Rumpf- und Bauchmuskulatur trainiert und stärkt (keine Sprünge, kein Ausdauertraining)

Dieser Kurs ist für jede/n geeignet. Du benötigst nur den Platz einer Fitnessmatte.

Sa, 10.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/e21ccfb9

So, 11.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/63adf5bc

Mo, 12.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/367563be

Die, 13.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/d446dcc1

Mi, 14.04. ab 10.00 Uhr:

https://www.zumba.dance/i/656e2cff

Do, 15.04. ab 10.00 Uhr: