STRONG Nation®

- ein einzigartiges Workout für den ganzen Körper zu perfekt synchronisierter Musik

 

Trainiere Deinen ganzen Körper zum Beat der Musik. Jeder Beat hat einen Move, jeder Move einen Beat.

Ein STRONG Nation-Kurs ist hochintensiv, gezielt und effektiv. Du trainierst Kraft, Ausdauer und Cardio. Ganz schnell wirst Du Push up's, Squats und Burpees lieben, weil diese einfach Spaß machen...erst recht zu dieser Musik, welche exklusiv für die STRONG Nation-Kurse produziert wird und Dich anfeuert bis zur letzten Minute. Nach dieser Stunde wirst Du Dich großartig fühlen.


Ein Kurs für jedes Fitnesslevel - 

In einem STRONG Nation-Kurs kann jede Übung/Bewegung/Kombination in unterschiedlichen Intensitäten ausgeführt werden - low, base, max.

DU entscheidest FÜR DICH, welche Ausführung Du wählst. Jedes Level ist perfekt, nur Aufgeben ist keine Option.

In den folgenden Demo-Videos kannst Du alle 3 Level anschauen.

LOW

BASE

MAX


 

Sei stärker als Deine stärkste Ausrede und mach Dich bereit für eine schweißtreibende Stunde!

Geh an Deine Grenzen und teste dieses hochintensive Intervalltraining!

Ab sofort NEU FÜR DICH:

STRONG  Nation®  Personal Coaching

 

- als persönliche Einzel-Session oder als Training in einer Kleingruppe buchbar

- online über Zoom (ab sofort möglich) oder gemeinsam outdoor

- Infos, Termine und Preise auf Anfrage