... ein Programm mit bekannten Kursen, neuen Kursen, zusätzlichen Kursen,

einmaligen Kursen und ganz besonderen Kursen!

JEDE/R kann dabei sein und ist herzlich willkommen!

 

Bekannt!

unsere wöchentlichen

ZUMBA-Kurse und STRONG-Trainings

 

Neu!

Mama-Papa-Kind-KUR(s)

 

Zusätzlich!

ZUMBA auf der Festwiese Heidenau

 

Einmalig!

ZUMBA SummerEndingParty

STRONG on the floor

 

Besonders!

ZUMBA kids mit Mama und/oder Papa

STRONG "Maximal STARK"

ZUMBAstische XXL-Parties


 

Alle Infos zu den einzelnen Kursen findest Du unter den Wochenplänen.

FÜR JEDEN KURS IST EINE ANMELDUNG UNBEDINGT ERFORDERLICH!

Kontakt für alle Fragen, Anmeldungen und sämtlichen Anliegen:

Stephanie Bauer

Anruf/SM/Whatsapp 0173 3894489

Mail stephanie.zumba@gmx.de

Online-Kursanmeldung

Facebook- und Instagram-Messenger

 

Außerdem gelten für alle Kurse folgende AGB's und aktuelle besondere Maßnahmen.

Bitte nimm alles VOR DEINER TEILNAHME AM KURS zur Kenntnis.

2. FERIENWOCHE  02.08.-06.08.  Die XXL-Woche

19.00-19.45 Uhr

STRONG 

online über Zoom

mind. 5 Teilnehmer

17.00-17.45 Uhr

Mama/Papa-Kind-KUR(s)

für Kinder 8-12 Jahre

LSV Pirna e.V.

 

18.45-19.30 Uhr

STRONG

TH Lessing-GS

 

20.00-21.30 Uhr

ZUMBA XXL

TH Lessing-GS

19.00-20.00 Uhr

ZUMBA

Festwiese Heidenau

- kostenfrei -

19.00-20.00Uhr

ZUMBA

TH Lessing-GS

 

20.15-21.00 Uhr

STRONG

TH Lessing-GS

18.30-20.00 Uhr

ZUMBA step XXL

90 Minuten Step-Party

TH Lessing-GS



3./4. FERIENWOCHE 09.08-22.08.  Online-Wochen

In dieser Zeit genieße ich meine persönliche Auszeit im Liegen, am Strand, bei Sonne und einem guten Buch in der Hand. Ganz oft nutze ich auch diese Tage, um unendlich viel Musik zu hören. Meistens kann ich es nicht lassen und beginne gleich zu choreografieren.

Während meiner Urlaubswochen wartet an unseren Kurstagen ein Überraschungskurs auf Dich. Du musst also nicht auf's Tanzen und Trainieren verzichten. Klick einfach auf den Link, registriere Dich und leg los! ;) Nach Deiner Registrierung hast Du 24 Stunden Zugriff auf den Kurs. Du kannst alle 8 Überraschungskurse kostenfrei nutzen oder mir einen kleinen Obulus per Paypal da lassen. Den Teilnehmercode für Deine kostenfreie Teilnahme findest Du nach Deiner Registrierung in den Kursinfos.

Auch hier gilt Regel Nr. 1: Lächle und hab ganz viel Spaß! ;)

 

Die, 10.08. ab 9.00 Uhr:

ÜberraschungsKurs Nr.1

 

Do, 12.08. ab 9.00 Uhr:

ÜberraschungsKurs Nr.2

 

Fr, 13.08. ab 9.00 Uhr:

ÜberraschungsKurs Nr.3

 

Die, 17.08. ab 9.00 Uhr:

ÜberraschungsKurs Nr.4

Do, 19.08. ab 9.00 Uhr:

ÜberraschungsKurs Nr.5

 

Fr, 20.08. ab 9.00 Uhr:

ÜberraschungsKurs Nr.6

 

Mo, 23.08. ab 9.00 Uhr:

ÜberraschungsKurs Nr.7

 

Die, 24.08. ab 9.00 Uhr:

ÜberraschungsKurs Nr.8


 

Weitere Kurse findest Du in meinem On Demand-Kursprogramm.


5. FERIENWOCHE  23.08.-28.08.  Die Party-Open Air-Woche

18.00-19.00 Uhr

ZUMBA Neon-Party

LSV Pirna e.V.

 

19.15-20.00 Uhr

STRONG

LSV Pirna e.V.

- bei Regen 19.00 Uhr online über Zoom -

mind. 5 Teilnehmer

16.00-17.00 Uhr

ZUMBA-Party im Bad

Albert-Schwarz-Bad, Heidenau

Achtung! Evtl. Terminverlegung auf den 27.07. 18.00 Uhr



6. FERIENWOCHE  30.08.-03.09.  Die Outdoor-Woche

19.00-19.45 Uhr

STRONG 

online über Zoom

mind. 5 Teilnehmer

17.00-17.45 Uhr

Mama/Papa-Kind-KUR(s)

für Kinder 8-12 Jahre

LSV Pirna e.V.

- entfällt bei Regen -

 

18.00-18.45 Uhr

STRONG

LSV Pirna e.V.

- entfällt bei Regen -

 

19.00-20.00 Uhr

ZUMBA

LSV Pirna e.V.

- bei Regen 19.00 Uhr online über Zoom -

mind. 5 Teilnehmer

18.00-19.00 Uhr

ZUMBA

Festwiese Heidenau

- kostenfrei -

18.00-19.00 Uhr

ZUMBA

LSV Pirna e.V.

- entfällt bei Regen -

 

19.15-20.00 Uhr

STRONG

LSV Pirna e.V.

- bei Regen 19.00 Uhr online über Zoom -

mind. 5 Teilnehmer



Alle Infos zu den einzelnen Kursen:

 

Mama/Papa-Kind-KUR(s) - für Kinder im Alter von mindestens 8 bis 12 Jahren

Wann hast Du das letzte Mal mit Deinem Kind getanzt?...Schon lange her?...Noch nie passiert?...Erst gestern? Egal, wann: die perfekteste Gelegenheit habt Ihr ganz bald. Genieß gemeinsam mit Deiner Tochter oder Deinem Sohn tanzend eine 45-minütige Auszeit vom Alltag! Schaltet zusammen ab, lacht miteinander und habt vor allem jede Menge Spaß, der absolut im Vordergrund steht! Deshalb erwarten Euch gaaaaanz einfache Choreos und Tanzschritte zu mitreißenden, latein-amerikanischen Rhythmen und Tänzen. Und für den Fall, Mama oder Papa haben keine Zeit, dürfen sehr gern Oma und/oder Opa mittanzen. Diese Zeit ist NUR FÜR EUCH! Na, Interesse geweckt? Möchtet Ihr? Hier folgen alle Infos zu diesem Kurs.

 

- für alle bequeme Sportsachen und Turnschuhe notwendig (bitte schon umgezogen zum Kurs erscheinen - keine Umkleiden vor Ort nutzbar)

- Dieser Kurs ist für alle und jedes Alter tanzbar (kein hochintensives Ausdauertraining, keine Sprünge, gelenkschonend). Was hochintensiv wird, ist der Spaßfaktor. ;)

- mitzubringen ist ausreichend zu trinken

 

- Termine: Dienstag, 27.07., 03.08., 31.08. jeweils 17.00 Uhr

- Dauer des Kurses: jeweils 45 Minuten

- Ort: Außenanlage des LSV Pirna e.V. (Rottwerndorfer Str. 60, Pirna)

- Bei Regen entfällt der Kurs oder wird in die Turnhalle der Lessing-GS Pirna verlegt (abhängig vom Datum).

- Mindestteilnehmerzahl: 5 Familien

- Preis: 6,-€ pro Kind/Erwachsenen

 

Dieser Kurs ist perfekt zum Schnuppern und Kennenlernen von ZUMBA. Das Alter spielt wirklich keine Rolle. ;)

Bei Fragen, schreib mir einfach!

0173 3894489

 

ZUMBA kids mit Mama und/oder Papa - für Kinder im Alter von mindestens 5 bis 9 Jahren

Unsere wöchentlichen ZUMBA kids-Parties finden grundsätzlich ohne Eltern statt. Schließlich haben diese ja auch ihre eigenen Kurse. ;)

Aber nun habt Ihr, liebe Mamas und Papas, endlich die Gelegenheit, einen ZUMBA kids-Kurs inklusive, ich schwöre, extrem viel Tanz, Spaß und Spiel zu erleben. Ich verrate im Vorfeld nicht, was auf Euch zukommt. Lasst Euch einfach überraschen und genießt diese Kids-Party! ;)

 

- für alle bequeme Sportsachen und Turnschuhe notwendig (bitte schon umgezogen zum Kurs erscheinen - keine Umkleiden vor Ort)

- Die Kids brauchen und bekommen in diesem Kurs Action. Also stellt Euch auf "Bewegung" ein. ;)

- mitzubringen ist ausreichend zu trinken

 

- Termin: Samstag, 31.07. 16.30 Uhr

- Dauer des Kurses: 45 Minuten

- Ort: Außenanlage des LSV Pirna e.V. (Rottwerndorfer Str. 60, Pirna)

- Bei Regen muss der Kurs leider entfallen.

- Mindestteilnehmerzahl: 5 Kinder plus 1 Elternteil

- Preise:

1 Kind (5-9 J.) plus 1 Elternteil 15,-€

1 Kind (5-9 J.) plus 2 Elternteile 20,-€

jedes weitere Kind (mind. 5 J.) und jeder weiterer Erwachsener 5,-€

 

Bei Fragen einfach schreiben ;)

0173 3894489

 

STRONG on  the floor

Trainiere in diesem STRONG-Kurs gezielt und  effektiv Deine Rücken-, Schulter-, Rumpf- und Bauchmuskulatur. Angespornt wirst Du durch die einzigartige Musik von STRONG Nation, die speziell dafür produziert wurde. So schaffst Du jede Wiederholung und fühlst Dich nach dem Kurs großartig. Bis auf das Warm up finden alle Übungen auf einer Fitnessmatte statt.

Diesen Kurs gab es bisher nur als Online- und On Demand-Kurs. Hier trainieren wir das erste Mal gemeinsam 'on the floor', unter freiem Himmel, an der frischen Luft. Was für eine tolle Kombi! Bist Du dabei?

 

- etwas engere (empfehlenswert), bequeme Sportsachen und Turnschuhe notwendig (bitte schon umgezogen zum Kurs erscheinen - keine Umkleiden vor Ort nutzbar)

- mitzubringen sind eine Fitnessmatte, ein kleines Handtuch und ausreichend zu trinken

 

- Termin: Samstag, 31.07. 17.30 Uhr

- Dauer des Kurses: 45 Minuten

- Ort: Außenanlage des LSV Pirna e.V. (Rottwerndorfer Str. 60, Pirna)

- Bei Regen findet der Kurs mit mindestens 5 Teilnehmern online über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhältst Du bei Deiner Anmeldung.

- Mindestteilnehmerzahl: 5

- Preis: 9,-€ pro Person oder mit vorhandener 5er-/10er-/20er-Karte

 

Bei Fragen einfach schreiben ;)

0173 3894489

 

XXL

XXL... 90 Minuten voller Musik, Fitness und  vor allem jeder Menge TanzSpaß

Ab September gibt es wieder regelmäßig XXL-Parties. Hier bekommst Du einen Vorgeschmack bzw. genießt 30 Minuten mehr ZUMBA und Zeit nur für Dich!

 

ZUMBA XXL

Termin: Dienstag, 03.08. 20.00 Uhr

Ort: Turnhalle  Lessing-GS (Königsteiner Str. 22a, 01796 Pirna)

Preis: 10,-€ pro Person (keine 5er-/10er-/20er-Karten!)

 

ZUMBA step XXL

Termin: Freitag, 06.08. 18.30 Uhr

Ort: Turnhalle  Lessing-GS (Königsteiner Str. 22a, 01796 Pirna)

Preis: 10,-€ pro Person (keine 5er-/10er-/20er-Karten!)

 

 

ZUMBA in Heidenau

... ein ZUMBAstischer Extra-Kurs in toller Location. Und: dieser Kurs ist kostenfrei! Trommelt Heidenau ran und tanzt!

 

Termine: Mittwoch, 04.08. 19.00 Uhr und Mittwoch, 01.09. 18.00 Uhr

Ort: Festwiese Heidenau an der Elbstraße

Preis: kostenfrei

 

- Änderungen vorbehalten -