Herzlich Willkommen auf meiner Seite

Schön, dass Du vorbeischaust. Hier findest Du alle Infos rund um ZUMBA®, STRONG Nation®, meine Kurse und vieles mehr.

Du tanzt gern, magst latein-amerikanische Musik, möchtest keine langweilige Fitnesseinheit, sondern eher eine Party? Dann, glaub mir, wirst Du ZUMBA lieben! Klick  mal hier und finde Deinen Kurs!

Möchtest Du eher ein effektives, intensives

GanzkörperTraining zu Musik, die Dich antreibt und nicht aufgeben lässt? Dann wird ein STRONG-Kurs genau das Richtige für Dich sein!

Oder bist Du auf der Suche nach Kids-Kursen,  wo Spaß an erster Stelle steht, weil Dein Kind gern tanzt, hüpft und ständig in Bewegung ist?  Ich bin mir sicher, dass hier der passende Kurs dabei ist.



 

Damit Du weißt, mit wem Du es hier zu tun hast, stelle ich mich gern ein bisschen vor.

Ich lebe mit meiner kleinen Familie im gemütlichen Pirna und habe eine große Leidenschaft: ZUMBA®.

Bewegung und Tanz bestimmen schon immer mein Leben - angefangen mit 3 Jahren in der Rhythmischen Sportgymnastik, beim Eisschnelllauf, später im Kindertanzkurs und viele Jahre sehr aktiv im  Bereich Standard-/Latein-/Modetänze.

Nach meiner ersten ZUMBA-Probestunde stand für mich fest: "DAS, genau DAS,  möchte ich machen!" Daraufhin absolvierte ich im September 2011 das Instructor-Training und hatte damit ganz stolz meine ZUMBA-Lizenz in der Tasche.

Seitdem brenne ich für dieses amerikanische Programm und möchte in meinen Kursen die Teilnehmer/innen für Tanz/Fitness begeistern und zeigen, dass Bewegung Spaß machen kann und nicht eintönig-langweilig sein muss. Nach und nach habe ich weitere Lizenzen wie ZUMBA Step®, ZUMBA kids®, ZUMBINI® und Aqua ZUMBA® erworben.

2016 hat ZUMBA das neue Fitnessformat STRONG Nation® (vorher STRONG by Zumba®) entwickelt. Es ist völlig anders als ZUMBA und nicht zu vergleichen. Ich freue mich sehr auf jeden schweißtreibenden STRONG-Kurs und das Training mit Teilnehmern/innen, die effektiv und gezielt ihren ganzen Körper trainieren möchten.

 

Wenn ich nicht im Kurs bin, lese ich sehr gern  (Jussi Adler-Olsen, Fitzek, Kate Morton,...) oder beschäftige mich mit meiner Traumstadt New York - Wie ist die aktuelle Lage?  Wie verändert sich die Stadt durch die Pandemie? Welche neuen Hochhäuser werden gebaut? Welche neuen Geschäfte eröffnen auf der Fifth Avenue oder müssen schließen? Alles möchte ich wissen. Ich könnte stundenlang puzzlen und Musik hören.

Ich liebe den Klang eines Akkordeons, Sommerwärme, Fußball, bunte Herbstfärbung, cleane Ordnung, Geradlinigkeit, diese eine Glitzer-Firma mit den blauen Verpackungen und Weihnachtsdekoration, traditionell erzgebirgisch und edel-elegant, meist auch teuer. (Verdammt!) Ja, Weihnachten könnte bei mir das ganze Jahr sein und meine Räuchermann-Sammlung  immer stehen. Meine Teilnehmer/innen schätzen meine Fröhlichkeit und Offenheit. Ich mag geselliges Beisammensitzen, bin aber auch gern allein und nur für mich. Spontan bin ich eher weniger, da ich zu den langfristigen Planern gehöre, aber ich mach gern jeden Blödsinn mit.

Schwächen und Macken? Oh ja, die gibt es. Offene Türen gehen gar nicht, genauso laute Musik im Auto. Völlig konträr zu meinen Kursen. Alles andere kannst Du herausfinden, indem Du mit mir tanzt und mich so kennenlernst. Dein O-Ton: "Ich wollte ZUMBA schon immer mal ausprobieren!"... Sehr gut. Mach! Trau Dich! Schreib mir! Ich freu mich auf Dich. Du kannst nichts falsch machen...außer, Dich nicht zu melden ;)

Ein kleiner privater Einblick:

Und nun hab viel Spaß beim Stöbern auf meiner Seite.

 

ZUMBAstisch-STARKe Grüße und bis vielleicht ganz bald im Kurs,

Deine Stephanie

 

Lizenzen:

ZUMBA fitness®

ZUMBA step®

ZUMBA kids jr.+ kids®

ZUMBA Gold®

Aqua ZUMBA®

STRONG Nation®

ZUMBINI® 

Trainer C-Lizenz